というタイトルの本を読んでいます。 「私という習慣を断ち切りなさい」 …
走り続けた8月。9月に予定しているビッグイベント、「30日間朝ヨガチャ…
もがき苦しむ日々を、スピリチュアルではよく「魂の闇夜」と表現するけれど…
ハロー、Megumiです。 今、陰ヨガとヨガニドラについて学ぶトレーニ…
こんにちは、Megumiです。明けましておめでとうございます?✨ 20…
![[2023新クラス]新月と満月の陰ヨガ](https://megumiyoga.com/wp-content/uploads/2022/12/Yin-YOGA-Meditation-Facebookカバー-770x434.png)
2023年新レギュラークラス??新月と満月の陰ヨガ?Yin Yoga …
ここ数日で一気に冷え込みましたね。今朝は秋のパークヨガ初日だったので、…
2021年５月にスタートしたオンライン講座。わたしが編集者・ライターと…
わたしが物事を続ける上で、心がけていること。それは、なるべく「例外」を…
毎朝のヨガのプラクティスを、かれこれ10年続けています。 一日のはじめ…