というタイトルの本を読んでいます。

「私という習慣を断ち切りなさい」

“人生を変える”とはどういうことなのか、量子力学的な視点から語られていて、とてもおもしろい。

私は子供の頃からずっと「私」でいることが嫌で、変わりたくて変わりたくて、別の誰かになりたくて、というしがらみが抱えていたのだけど、ヨガを始めてから少しずつ自分の変化を目の当たりにして、「私も十分いいな」と感じられるようになった。

自分でいることに満足できるようになったというか、私らしさや、本来持っている良さに気付けたというか。

それでもやっぱり根っこの生きづらさはニョキニョキ出てくるから（笑）この本が教えてくれることは、今の私にとても役立ちそう。

「今までの私」から脱却するために、今までと違う行動や振る舞いをすること、「私ではない誰か（Future-self）」として生きることが推奨されているので（この辺スピリチュアルだとよくあるけど、量子力学の観点からの説明が入ることで納得感がすごい）、最近は一日ひとつ「新しいことをする」「ルーティンから離れる」ことを実践しています😌

ハイキングクラブにも入ってみた。ハイキング、新しい趣味にしたい！

みなさんは変わりたいこと、変えたいことはありますか？　

明日から連休ですね。どうぞ穏やかにお過ごしください🌿