Megumi Yoga Tokyo – Yoga for a better life

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Megumi Yoga TokyoYoga for a better life

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Always, in every moment, I hope to enjoy the World. Always, in every moment, I hope to live in harmony and balance. Keep breathing at your own pace. Open your chest. Stand firmly on the ground. On the mat, off the mat, always Doing Yoga. Remember the brightness of life from your inner being. Here is webpage of Megumi Nishijima, a yoga teacher in Japan.

Good Circulation

Stable Core

Graceful mind

Harmony and Balance

The Brightness of Life

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Megumi September 5, 2022

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Megumi April 4, 2022

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Megumi September 5, 2022

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#MegumiYoga

megumiyogatokyo

Another shot 🪷🪷
このスタジオ、内装がかわいくてテンション上がる（大切!!!）。
今日はヨガ２クラス＆原稿書いて（〆切ラッシュ、、）、ツアーもやってと、盛りだくさんの１日でした。こんな感じで有意義にすごせるととてもうれしい😌明日も丁寧に、大切に生きよう。

お時間ある方は、明日21:00からライブヨガ on YouTubeでお会いしましょう💓💓

#yogateacher #yogaeveryday #yogayoutuber #ヨガインストラクターの日常 #週末の過ごし方

Have a good weekend 💜💜💜 #yogayoutuber #j

Have a good weekend 💜💜💜

#yogayoutuber #japaneseyogateacher #morningyogapractice #onlineyogaclasses #yogastudiotokyo #ヨガインストラクター #ヨガインストラクターの日常 #朝ヨガ #朝活

ゲストが撮影してくれた、ある日のツアー中の様子。ガイドとしての在り方は、ヨガティーチャーとしての在り方と同じで、“空気を読む力”と“読まない力”の両方を大切にしています😌

コントロールしすぎず、時にその場のエネルギーに任せること。自分に正直に、そして人に対して誠実であること。ジャッジしないこと。

必要な力はすべて、そこに至る過程で育まれている。そんなふうに思います。

これからも自分の可能性を最大限に引き上げていこう。そのためのヨガ🪷🪷

#localtourguide #tokyosightseeing #barhopping #yogateacher #ヨガインストラクター #ツアーガイド #英語を活かす #英語勉強法

新しいヨガ動画をYouTubeにアップしました🌞やさしい動きで関節や筋肉をほぐして、サムネイルのようなポーズでちょこっと下半身もアクティベイトしていくプログラムです。
私も今朝の練習はこの動画でやったけど、ほどよくゆるくて朝にちょうどいい😌もうちょっとアクティブにしたい場合はここに太陽礼拝を2, 3セット加えてね！

🪷プロフィールのリンク🔗からYouTubeへ
YouTubeメンバーシップ（月額790円）では毎週火＆金曜8:00-8:30に朝ヨガのライブ配信も行ってます。アーカイブでもご視聴いただけます。

#onlineyogaclasses #morningyogapractice #japaneseyogateacher #japaneseyoga #onlineyogateacher #朝ヨガ #ヨガ動画レッスン #ヨガインストラクター #朝活ヨガ #ヨガ初心者歓迎

旅行に向けてDuolingoでドイツ語の勉強

旅行に向けてDuolingoでドイツ語の勉強を始めました。難しい言語だから全然上達する期待はしてないけど、なんとなくサウンドや語彙に慣れておこうと思って🙂
勉強初日に、ツアーでドイツ人のゲストと出会って、その人は日本語をガチで勉強中だからlanguage exchangeしようってことで謎に先生も獲得できた😂😂しかもその人はもともとヨガの先生してたんだって。
ヨガしてると、ヨガも一つの共通言語だなってしみじみ思う。時空を超えてつながるツール🪷

#learninggerman #germantravel #duolingo #ドイツ語勉強 #ドイツ旅行 #ヨガインストラクター

Megumi Yoga Tokyo Podcast、人気ノンデュアリティライターの金森将さんをゲストに迎えたエピソードを配信中です🌿最新著書『ただそうあるだけ』の制作裏話（今回も私が編集を担当させていただきました）や、子どもの頃のエピソードなども交えながら気づきや目覚めについてお話ししています。
お会いするのも４回目なので、お互いにだいぶ打ち解けてきました😆たまにしか会わなくても、同じ世界線で生きられる仲間がいるって素敵ですね。

🌟視聴方法：プロフィールのリンクからYouTubeまたはPodcastへ。その他Apple podcast, Spotify, Amazon musicなどポッドキャスト視聴アプリからもご視聴いただけます。「Megumi Yoga Tokyo」で検索してくださいね🔍

#ポッドキャスト #スピリチュアル #ヨガインストラクター #ノンデュアリティ #非二元 #金森将 #podcasterlife #yogayoutuber #spiritualpodcast #spiritualjourney #spiritualgrowth

The day of filming yoga videos 🌞🌞 ちょっ

The day of filming yoga videos 🌞🌞

ちょっと寒いかな〜と思いつつ、太陽の下はポカポカ。光がきれいすぎた🥺🥺紅葉も始まってる〜🍁

２本撮ったんだけど、どっちもいい感じにゆるくて、でもしっかり伸びて、気持ちいいプラクティスになってます✨今月YouTubeにアップするので楽しみにお待ちくださいね🫶

#yogaoutdoors #yogayoutuber #japaneseyogateacher #filmingvideos #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし #撮影日 #オンラインヨガ

もう11月👻来月はドイツ旅行を予定してるので（海外一人旅第二弾!!クリスマスマーケットホッピングするよ🎄🎅）絶対に休みをとるべくクライアントさんには「休暇をとるのでその間は動けません」の宣言を始めました🤣

最近のわたしのテーマは“レジリエンス”、心身の回復力を高めること。ヨガも今までよりちょっとセラピューティックなやり方で練習しています😌
呼吸ができるスペースを大切に。
スペース＝余白＝可能性🦋🦋

#ヨガインストラクターの日常 #ヨガの練習 #レジリエンス

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I start doing yoga to relieve stress from a busy life and long-time doing desk work. In yoga classes...

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