Megumi Yoga Tokyo – Yoga for a better life

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Megumi Yoga TokyoYoga for a better life

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Always, in every moment, I hope to enjoy the World. Always, in every moment, I hope to live in harmony and balance. Keep breathing at your own pace. Open your chest. Stand firmly on the ground. On the mat, off the mat, always Doing Yoga. Remember the brightness of life from your inner being. Here is webpage of Megumi Nishijima, a yoga teacher in Japan.

Good Circulation

Stable Core

Graceful mind

Harmony and Balance

The Brightness of Life

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Megumi September 5, 2022

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Megumi June 1, 2022

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Megumi September 5, 2022

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#MegumiYoga

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12/25-31にYouTubeで開催する７日間のウェルネスプログラム、今日は撮影第一弾でした💫💫瞑想は同じもの（音声だけバージョン）をAURAにもアップしようと思ってます😊
そしてそして、12/4-13はドイツに行ってくるのでその間はYouTubeでのライブ配信が不定期となります🙏🏻
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12/6（金）, 10（火）メンバーシップ向け朝ヨガ→日時を変えて旅先からお届け　※YouTubeコミュニティ等で別途お知らせします
12/8（日）静かな心をつくるヨガ→お休み
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恒例のルームツアーなど突発的なライブはしたいな〜と思ってるので、良かったら一緒に旅気分を味わってくださいね😍😍

さて、出発までにいろいろ終わらせよう〜！

#japaneseyogateacher
#onlineyogateacher #yogayoutuber #morningyogapractice #healthylifestyle #morningroutines #ヨガインストラクター #撮影でした #オンラインヨガ #ヨガの練習 #ドイツ一人旅

Udemyで販売中のオンラインコース「静

Udemyで販売中のオンラインコース「静かな心をつくるヨガ」の受講者さんが1000人を突破しました🙏🏻🙏🏻2022年の発売当初は全然想定してなかったなぁ……ビギナーズラックのような、でも結局わたしのヨガのエッセンスがぎゅっと詰まったマスターピースのような。
自分で全部撮影・編集して作ったから、今見ると技術的にもっとこうできたなとか思うとこはあるけど、どれだけ着飾っても結局中身だし、等身大の私でその時できることを全力でやる、のスタンスでいいやと思ってる😌

ヨガ哲学のレクチャーや初心者向けヨガシークエンス、瞑想や呼吸法、ジャーナリングが７週間のウィークリープログラムとして構成されています。
ご興味ある方はぜひプロフィールのリンクから飛んで、詳しいカリキュラムをチェックしてみてね🔎

来年は、RYT200のCE（継続学習）に対応したコースをつくりたいなと妄想中。妄想ばかり広がっていく🤗🤗

#udemycourses #onlineyogateacher #onlineyogacourse #yogaphilosophy #オンラインヨガ #オンラインコース #ヨガ哲学 #ジャーナリング #ヨガインストラクター

聖峰の後は高取山（556ｍ）、念仏山（334ｍ）、ラストは弘法山（235ｍ）へ。紅葉もちらほら🍁🍁
高い木々に包まれながら、黙々と歩く時間はまさに瞑想的😌

#mounttakatori #mountkobo #takatoriyama #kobosan #iseharacity #hadanocity #hikingmountains #hikingtrails #japanesemountains #autumnleaves🍂 #autumfoliage #日帰り登山 #高取山 #弘法山 #ハイキング #登山初心者 #歩く瞑想

比々多神社を後にし、まずは聖峰（36

比々多神社を後にし、まずは聖峰（360ｍ）へ。今まで山に行くたび、登りがキツくて毎回来たことを後悔してたんだけど、今回初めて大丈夫だった😳😳（結局、最後までそうだった）
体が慣れてきたのか、そもそもそんな大変じゃないルートなのか、、、🤔

#hikingtrails #japanesemountains #hijirimine #iseharacity #healthylifestyle #hikingmountains #ハイキング #日帰り登山 #聖峰 #高取山 #山登り初心者

富士登山以来の山登りへ。ベテランガイドさんの引率で、三つの山を縦走してきました🗻
旅の始まりは、地域の方々に愛されている比々多神社へのお参りから。表情豊かな狛犬ちゃんたちが愛らしかった😌

#japaneseshrine #shintoshrine #iseharacity #hikinglife #比々多神社 #伊勢原市 #ハイキング日和 #ヨガインストラクター

😌💨🌿🌿🌿 最高すぎる #nofilter #

😌💨🌿🌿🌿

最高すぎる

#nofilter #naturelovers #tokyojapan #deepbreathing #healingjourney #healthylifestyle #自然と繋がる #ヨガインストラクター #散歩道

Akasaka station collaborating with Harry Potter 💫💫

今年はハリーポッターの映画版を全部観ようチャレンジをしてて、まだラスト１作くらい残ってるんだけど、ハリーポッターとコラボしてるという赤坂駅にやっと行けた🧙‍♀️いいね、このワクワク感!! 夜もきっときれいなんだろうな〜

一つの世界をまるっと作り上げたJ・K・ローリングさん、本当にすごい。知れば知るほどものすごく作り込まれてて、どこからどこまで最初から計算していたんだろうとか考え出すと果てしない気持ち😌
真のクリエイターってやっぱりいい意味で変態だよな。ポッドキャストでも話したけど、本当にホグワーツ入りたかった😍😍

舞台『呪の子』も観に行きたいけど、まずは映画を終わらせよう。

#harrypotterfan #tokyoharrypottercafe
#harrypotterakasaka #akasakastation #tokyosightseeing #ハリーポッター #ハリーポッターの世界 #赤坂サカス

今年はたくさんの痛みを経験して、自分の中のレジリエンスを育んだ一年だった。今もときどきズキッとする瞬間はあるけど、すべては最善だったと思えるようになった（少しずつね）。

自分の物語に固執せず、手放していくこと。知識さえ時にエゴになってしまうということ（『ヨーガ・スートラ』の講座で聞いて目から鱗だった）。

生きている限り外界ではあらゆることが起こり続ける。でも、どんなときも内側には静けさがあって、いつでもそこに戻るという選択肢を忘れずにいたい。

May I be happy. May I be well. May I be at peace.

🪷

#autumnleaves🍂 #tokyonature #beautifulmorning #messageoftheday #japaneseyogateacher #ヨガインストラクター #ヨガ哲学を日常生活に活かす #ヨーガスートラ

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I start doing yoga to relieve stress from a busy life and long-time doing desk work. In yoga classes...

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