Schedule

*Japanese is below!

Hi, I’m Megumi. I’m a yoga teacher who live in Tokyo.
I will hold a Relaxing Yoga Class in English on every Tuesday. 🌿
This is a gentle yoga class for about 30min. You can be relaxed and it will be good stretch before sleeping.👏
This yoga class is for all levels. Inexperienced people, beginners and of course men can also participate!
The instruction will be in English. I’m not native English speaker but I will do my best!
See you in my class. 🙂

> How to join

>>> ZOOM REGISTER IS NECESSARY
Link is here.
https://us02web.zoom.us/j/85661978073?pwd=RVJ2dWl3Wktzc2FVYkFWaFQ5dkx3Zz09
ID: 856 6197 8073
PW: 1234

こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。
このクラスは、30分程度のベーシックなヨガプログラムです。
リラックスしつつも、終わった後は体に活力が戻ったような感覚が味わえるでしょう。
なお、このクラスは英語でのガイドになります。私はネイティブではないのであれですが、ベストを尽くしますので、ぜひお気軽にご参加ください♡

Link is here.
https://us02web.zoom.us/j/85661978073?pwd=RVJ2dWl3Wktzc2FVYkFWaFQ5dkx3Zz09
ID: 856 6197 8073
PW: 1234

*Japanese is below!

Hi! I’m Megumi.
I’m gonna start a new class on meet-up in 2021.

In this class, we will do some gentle stretching, yoga poses and sun salutation, which is a common sequence all over the world.
It’s good to boost your energy and also calm your mind, like doing meditation, repeating the same poses a few times.

Joining this class would be your new healthy habit on weekends!

The instruction will be in English.
I’m not native English speaker but I will do my best!
See you in my class. 🙂

>>> ZOOM REGISTER IS NECESSARY
Link is here.
https://us02web.zoom.us/j/89689833073?pwd=dzZjK0k5THFkQ1pRc2pwUC9KV3Rpdz09
ID: 896 8983 3073
PW: 576130

💛 If you like the class please consider donating!
https://paypal.me/megumiyoga

==

こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。
このクラスでは朝の体をやさしくほぐしてから、太陽礼拝で全身をスッキリと目覚めさせます。
誘導はすべて英語になりますので、あらかじめご了承ください🙏

>>> ZOOMを使用しますので、事前にダウンロード等済ませておいてください。
リンクはこちら
https://us02web.zoom.us/j/89689833073?pwd=dzZjK0k5THFkQ1pRc2pwUC9KV3Rpdz09
ID: 896 8983 3073
PW: 576130

💛クラスを気に入ってくださった方へ、ドネーションも随時受付中です
https://paypal.me/megumiyoga

「楽しく、心地よく」をテーマに、どなたでもご参加いただけるヨガのクラスです。呼吸を整え、全身を気持ちよく動かし、心身ともにリフレッシュしましょう🌿⠀
⠀
少しずつ体をほぐしながら進めていくので、運動習慣のない方でも大丈夫。中盤は立位のポーズを中心に、インナーマッスルを刺激しつつややアクティブに動きます。最後はゆったりとおやすみタイム。短い瞑想で、心の静寂を体験しましょう。⠀
⠀⠀
◼️開催日時：毎週土曜日16:15-17:15⠀※参加者がいない場合はクローズしますので、必ず事前にご連絡くださいませ。
◼️受講料：ドロップイン3000円（税込）※初回体験は1500円　※4回券は1万円⠀
◼️持ちもの：動きやすい服装、水 ※ヨガマットはご用意ありますが、ご持参いただいてもOK。⠀
◼️定員：３名⠀
◼️場所：トロワ・グレース⠀
東京都世田谷区太子堂1-14-12　アンサンブルビル３Ｆ⠀
※東急田園都市線三軒茶屋駅より徒歩３分程度
◼️お問い合わせ・申込み先：名前、ヨガ経験の有無、参加希望日をご記入の上、「Contact」よりご連絡くださいませ。⠀

*Japanese is below!

Hi, I’m Megumi. I’m a yoga teacher who live in Tokyo.
I will hold a Relaxing Yoga Class in English on every Tuesday. 🌿
This is a gentle yoga class for about 30min. You can be relaxed and it will be good stretch before sleeping.👏
This yoga class is for all levels. Inexperienced people, beginners and of course men can also participate!
The instruction will be in English. I’m not native English speaker but I will do my best!
See you in my class. 🙂

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こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。
このクラスは、30分程度のベーシックなヨガプログラムです。
リラックスしつつも、終わった後は体に活力が戻ったような感覚が味わえるでしょう。
なお、このクラスは英語でのガイドになります。私はネイティブではないのであれですが、ベストを尽くしますので、ぜひお気軽にご参加ください♡

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Hi! I’m Megumi.
I’m gonna start a new class on meet-up in 2021.

In this class, we will do some gentle stretching, yoga poses and sun salutation, which is a common sequence all over the world.
It’s good to boost your energy and also calm your mind, like doing meditation, repeating the same poses a few times.

Joining this class would be your new healthy habit on weekends!

The instruction will be in English.
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See you in my class. 🙂

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こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。
このクラスでは朝の体をやさしくほぐしてから、太陽礼拝で全身をスッキリと目覚めさせます。
誘導はすべて英語になりますので、あらかじめご了承ください🙏

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少しずつ体をほぐしながら進めていくので、運動習慣のない方でも大丈夫。中盤は立位のポーズを中心に、インナーマッスルを刺激しつつややアクティブに動きます。最後はゆったりとおやすみタイム。短い瞑想で、心の静寂を体験しましょう。⠀
⠀⠀
◼️開催日時：毎週土曜日16:15-17:15⠀※参加者がいない場合はクローズしますので、必ず事前にご連絡くださいませ。
◼️受講料：ドロップイン3000円（税込）※初回体験は1500円　※4回券は1万円⠀
◼️持ちもの：動きやすい服装、水 ※ヨガマットはご用意ありますが、ご持参いただいてもOK。⠀
◼️定員：３名⠀
◼️場所：トロワ・グレース⠀
東京都世田谷区太子堂1-14-12　アンサンブルビル３Ｆ⠀
※東急田園都市線三軒茶屋駅より徒歩３分程度
◼️お問い合わせ・申込み先：名前、ヨガ経験の有無、参加希望日をご記入の上、「Contact」よりご連絡くださいませ。⠀

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I will hold a Relaxing Yoga Class in English on every Tuesday. 🌿
This is a gentle yoga class for about 30min. You can be relaxed and it will be good stretch before sleeping.👏
This yoga class is for all levels. Inexperienced people, beginners and of course men can also participate!
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このクラスは、30分程度のベーシックなヨガプログラムです。
リラックスしつつも、終わった後は体に活力が戻ったような感覚が味わえるでしょう。
なお、このクラスは英語でのガイドになります。私はネイティブではないのであれですが、ベストを尽くしますので、ぜひお気軽にご参加ください♡

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It’s good to boost your energy and also calm your mind, like doing meditation, repeating the same poses a few times.

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少しずつ体をほぐしながら進めていくので、運動習慣のない方でも大丈夫。中盤は立位のポーズを中心に、インナーマッスルを刺激しつつややアクティブに動きます。最後はゆったりとおやすみタイム。短い瞑想で、心の静寂を体験しましょう。⠀
⠀⠀
◼️開催日時：毎週土曜日16:15-17:15⠀※参加者がいない場合はクローズしますので、必ず事前にご連絡くださいませ。
◼️受講料：ドロップイン3000円（税込）※初回体験は1500円　※4回券は1万円⠀
◼️持ちもの：動きやすい服装、水 ※ヨガマットはご用意ありますが、ご持参いただいてもOK。⠀
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◼️場所：トロワ・グレース⠀
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リラックスしつつも、終わった後は体に活力が戻ったような感覚が味わえるでしょう。
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