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Event Details

毎週土曜日16:15-17:15 ベーシックヨガ @ 日本橋⠀ 「楽しく、心地よく」をテーマに、どなたでもご参加いただけるヨガのクラスです。呼吸を整え、全身を気持ちよく動かし、心身ともにリフレッシュしましょう🌿⠀ ⠀ 少しずつ体をほぐしながら進めていくので、運動習慣のない方でも大丈夫。中盤は立位のポーズを中心に、インナーマッスルを刺激しつつややアクティブに動きます。最後はゆったりとおやすみタイム。短い瞑想で、心の静寂を体験しましょう。⠀ ⠀ ＜お知らせ＞⠀ * 新型コロナウイルス感染症対策として、通常仕切っていたパテーションを開放し２スタジオを１つの空間として使用できることになりました。２m程度のソーシャルディスタンスを確保した上、クラスを行います。⠀ * クラス中、マスクの着用OK。わたしもアジャストは行いません。⠀ * 発熱や体調不良がある場合はクラスへの参加をお断りいたします。体調がすぐれない場合は、当日でも構いませんのでキャンセルしてください。⠀ * とはいえ、みなさまと楽しくヨガができるとうれしいです！今だからこそ必要な心身のケアにご活用ください🙂⠀ ⠀ ◼️開催日時：毎週土曜日16:15-17:15⠀ ◼️受講料：ドロップイン3000円（税込）※初回体験は1500円　※4回券は1万円⠀ ◼️持ちもの：動きやすい服装、水 ※ヨガマットはご用意ありますが、ご持参いただいてもOK。⠀ ◼️定員：４名⠀ ◼️場所：Flatto日本橋⠀ 東京都中央区日本橋本町1丁目4−12 カネダ日本橋センタービルディング1階⠀ ※東京メトロ銀座線、半蔵門線三越前駅より徒歩5分（その他、日本橋駅や茅場町駅、人形町駅、新日本橋駅、小伝馬町駅も近いです）⠀ ◼️お問い合わせ・申込み先：名前、ヨガ経験の有無、参加希望日をご記入の上、メールをくださいませ。⠀