Schedule

「楽しく、心地よく」をテーマに、どなたでもご参加いただけるヨガのクラスです。呼吸を整え、全身を気持ちよく動かし、心身ともにリフレッシュしましょう🌿⠀
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少しずつ体をほぐしながら進めていくので、運動習慣のない方でも大丈夫。中盤は立位のポーズを中心に、インナーマッスルを刺激しつつややアクティブに動きます。最後はゆったりとおやすみタイム。短い瞑想で、心の静寂を体験しましょう。⠀
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◼️開催日時：毎週土曜日16:00-17:00⠀※参加者がいない場合はクローズしますので、必ず事前にご連絡くださいませ。
◼️受講料：ドロップイン3000円（税込）※初回体験は1500円　※4回券は1万円⠀
◼️持ちもの：動きやすい服装、水 ※ヨガマットはご用意ありますが、ご持参いただいてもOK。⠀
◼️定員：３名⠀
◼️場所：トロワ・グレース⠀
東京都世田谷区太子堂1-14-12　アンサンブルビル３Ｆ⠀
※東急田園都市線三軒茶屋駅より徒歩３分程度
◼️お問い合わせ・申込み先：名前、ヨガ経験の有無、参加希望日をご記入の上、「Contact」よりご連絡くださいませ。⠀

★日本語は下記

Megumi Yoga presents
Park Yoga at Kinuta park!!

Now it the time to do yoga outside! 🙂
This class will be a gentle yoga practice, which is good to boost your energy, relieve your tension from your body and calm your mind.
If you are a beginner, it’s fine. Just enjoy!

It will be small group for safety and keeping social distance.
Also I will avoid any adjustment for your body during the class.

A breakdown of the event :
8:55 Gather at the main gate of Kinuta park.
Kinuta park is located in Setagaya. About 10 minutes on foot from Yoga station.

9:00-10:00 Do yoga on the grass!

Joining fee : 1000yen

★If you join this event, make sure to contact me from contact form on this website.

Notes :
– This yoga class is for all levels. Inexperienced people, beginners and of course men can also participate!
– Please come in clothes that are easy to move in.
– Please bring any yoga mats and picnic sheets to use in the class.
– The event will be canceled if it is raining.

Megumiyoga presents
パークヨガ＠砧公園

暖かくなってきたので、パークヨガを再開します🌿
朝にぴったりなジェントルかつエナジェティックなヨガクラスは、オールレベル対応。参加者のレベルに合わせて内容を調整します。
どうぞお気軽にご参加ください 🙂

タイムスケジュール：
8:55am 砧公園の正門に集合（電車でいらっしゃる場合、正門へは用賀駅が最寄りです）
9:00-10:00am 芝生エリアでヨガタイム

参加費：1000円

★参加希望の方は「Contact」よりメッセージをください

備考：
– このヨガクラスはどんなレベルの方もご参加いただけます。未経験の方、初心者さん、もちろん男性も大歓迎です:)
– 動きやすい服装でお越しください。
– ヨガマットやレジャーシートなど地面に敷けるものをお持ちください。
– 雨天の場合は中止です。

English below! 毎週日曜夜のライブヨガクラスは英語×日本語ミックスのバイリンガル仕様でお届け✨

初心者さんもOKの、ジェントルなヨガのプラクティスです。 ヨガのポーズで全身を気持ちよくほぐして一日の疲れを癒し、明日への活力を養いましょう🌿

This class will be a gentle yoga practice for all levels. My keywords are “Joy” and “Comfort”. I always instruct Yoga based on the basics. So, beginners can take my classes.

Through the practice of yoga, your body will release tension, your heart will be filled with joy. Feel free to join and relax at Sunday night ♡

Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/