８月。梅雨明けとともに輝かしい太陽が戻ってきて、わたしの中の鬱々もよう…
少し前にある人から「残り半年で今までのやり方、考え方、動き方すべてを変…
昔はいろいろなことにコンプレックスがありました。 一番大きかったのは容…
ヨガでバランスのポーズをとるとき、よく言うことがあります。それは、「グ…
例えば仕事を一生懸命がんばったり、まじめにヨガを練習したり、人に親切に…
ストロベリームーン。満月ですね。正確には今朝の早朝だったので、過去形？…
ふと心に浮かぶこと・思いの源に何があるのか。 その思いはどこからきてい…
わたしは趣味が仕事になってしまっている典型的な例なので、逆にいえば純粋…
５月も半ばに入り、少しずつ戻りつつの日常と、もはや日常になりつつの非日…
５月ですね。今朝は朝ヨガを配信したあと、ワークアウトのクラスに参加して…