今日は満月。わたしは最近、新月と満月の日を「ファスティングの日」と決め…
Megumi Yoga Tokyo × 中島佐紀子 二人のプロフェッシ…
今日はPodcast Season2！初回のゲストを迎えて収録しました…
世界がどんどん、想像もしていなかった方向へ進んでいます。 遠く離れた地…
ヨガ初心者さんに向けて、よくある質問にお答えするシリーズ企画 🙂 第１…
まだまだ、梅雨らしいお天気が続く東京。 先日ある方が、「なんだかすっご…
先週、初めてパークヨガをやりました。 この日は本当にお天気に恵まれて、…
今日はナチュラルホットヨガスタジオ、リチュさんにて、スペシャルクラス「…
気づけばもう今年も２ヶ月が過ぎ、だんだん春の兆し。今年に入ってからいろ…