ヨガ初心者さんに向けて、よくある質問にお答えするシリーズ企画 🙂 第１…
まだまだ、梅雨らしいお天気が続く東京。 先日ある方が、「なんだかすっご…
ジェットコースターのようにめまぐるしく景色が変わった2019年も、もう…
前回の写真と、同じ場所で撮った写真 🙂 こうして見るとまさに森の中！で…
動画の撮影のため、セブ島へ行ってきました。旅の様子はInstagram…
日常の中の「無意識」の部分を、「意識化」すること。これが、ヨガをする中…
本日6/1、YouTubeチャンネルがオープンしました！ その名も「M…
先週末に開催した砧公園でのパークヨガ。お天気にも恵まれて、本当に楽しい…
先週、初めてパークヨガをやりました。 この日は本当にお天気に恵まれて、…
GW、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 少し前ですが令和スタートの日…