この2か月、木曜は夜に代行があったので、午前中のクラスが終わったらそのまま次のスタジオの近くまで移動し、カフェで仕事をしていました。

そのルーティンも終わったので、こないだは久しぶりにゆっくりランチしようと思って、珈琲館でのんびり。ミックスサンド、マヨマヨしくて（この表現オリジナルすぎる）大好き。

レギュラークラスを減らしたおかげで、今年は家にいられる時間が増えているのですが、やっぱり精神的にとてもラク・・・。いつも後から気づくのですが、忙しさにも全然対応できるし、忙しいの好きくらいに思っていたけど、実は結構負担になってるんだなぁと。

過去数年、自分をまったく顧みないスケジュールで生きていたなぁと反省するとともに、自分の頑張りをしっかり褒めて、認めるようにしています。自分に対してはつい厳しくなりがちなので、もう甘々くらいでちょうどいいな?

・

先月からYouTube開催してきたYoga Summer Camp「７つのチャクラをめぐる旅」も週末で終了?

今回は、もちろんリサーチや勉強もしたのですが、今までより自分の考えやアイデアを盛り込むということを心がけました。「誰かがこう言っていたからこう」というのでなく、「自分の経験からこう思う」「わたしはこう感じる」という部分をもう少し重視していこう、と。

学びを積み重ねてきた自分の経験も尊重しながら、引き続き勉強することも忘れず、またこういうテーマに挑戦したいと思います。

「チャクラがより身近になった」「自分のチャクラを意識できるようになった」などの感想もいただけてうれしかったです。毎週、ご参加くださった皆様ありがとうございました??

・

秋以降もやりたいことがいろいろありますが、また一つずつ大切に取り組みたいと思います。

9/11（日）はライブヨガ前に、久しぶりのクッキングインスタライブをやる予定なので（月見団子作り！）楽しみにしててくださいね！

ではまた～。