Megumi Yoga Tokyo × 中島佐紀子 二人のプロフェッシ…
12月ももう半ば。今年を振り返ると、やりたかったことも、やるべきことも…
ハロー。この1ヶ月、とあるビッグイベントに向けて水面下で動いていました…
居心地の悪い夢をみた。 それはこの一年に経験していたある感情の記憶で、…
今日はPodcast Season2！初回のゲストを迎えて収録しました…
今月から陰ヨガのティーチャートレーニングを受けることになり、今週末がそ…
毎日が光の速さで過ぎていきますが、一日一日、濃度がすごいです。 今日は…
少し前にある人から「残り半年で今までのやり方、考え方、動き方すべてを変…
ヨガでバランスのポーズをとるとき、よく言うことがあります。それは、「グ…
例えば仕事を一生懸命がんばったり、まじめにヨガを練習したり、人に親切に…