ハロー、Megumiです。

先日、とても素敵な映画を観ました。『LOVE HEALS』

ある女性の癒しの過程を追ったドキュメンタリー。西洋医学では治しきれない痛みや不調に対して、東洋的なアプローチを学び、実践していく様子が描かれています。リトリートの場面には、ほかにも痛みやトラウマを抱えたたくさんの方が登場して、彼らの体験もシェアしてくれます。

わたしは英語で観たのだけど、すでに日本語字幕がついたものもありました。でも、やはり改めて実感したのだけど、こういうスピリチュアルな領域のものって英語と日本語だとかなり印象が違う・・・！日本語だと、どこか「怪しい」感じになってしまうんですよね。なぜだろう。

なので、英語がわかる方は、英語で観ることをおすすめします。

日本語版はこちら

そして、映画に絡んだWSにも参加しました。

映画に登場する健康のプリンシパル「Water up, Fire down」について学べてよかった 🙂 　お腹を中心にタッピングして、「頭寒足熱」の状態に整えるのですが、終わった後は呼吸が深まって気持ちもスッキリ。録画のリンクを見ながら、今のところ週に２，３回やっています。自然とやりたくなるから、やはり体が欲しているのだと思う。

そして、いったん気になると深堀りしたくなるわたしは、「Water up, Fire down」について詳しく触れている本を読み始めました。頭は涼しく、お腹は温かくって、日本でも昔から言われますよね。Keep your head cool, keep your belly warm.

昔、美輪明宏さんの講演会に行ったとき（生三輪さんは神々しかったです）、「頭はクールに、心は温かく」って言ってたのがとても心に残っていて、それも同じだなぁと感じます。

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少しずつ春めいてきましたね。

本格的な春も、もうすぐ。自分を整えながら、日々穏やかに過ごしていきましょう。