この数日、ずーっとモヤモヤしていることがあって、考えたくなくても気づけ…
春分ですね。 宇宙元旦ともいわれる今日。東京は素晴らしくいいお天気で、…
“未知の世界へ”。 このフレーズが、これほどま…
今年に入ってから、「今一度基盤を整えたい」「足元を固めたい」という思い…
いくつになってもうれしい誕生日。 ケーキってろうそくを灯すだけですごく…
怒涛のような変化に彩られている２０１９年。今年はね、「なぜかわからぬが…
写真は、２月から始まった三軒茶屋「3GRACES」さんでのベーシックヨ…
レギュラークラスを持っていると、日々、クラスに来てくださる方の変化を目…
今日はナチュラルホットヨガスタジオ、リチュさんにて、スペシャルクラス「…
以前、noteに書いたコラムから。最近この感覚が薄れていたなぁと反省し…