この2週間、撮影や収録や、怒涛の日々でした。 東京がロックダウンしてし…
この数日、ずーっとモヤモヤしていることがあって、考えたくなくても気づけ…
春分ですね。 宇宙元旦ともいわれる今日。東京は素晴らしくいいお天気で、…
世界がどんどん、想像もしていなかった方向へ進んでいます。 遠く離れた地…
タイトルは、aikoさんの歌のフレーズから。今、YouTubeでaik…
3月に入り、まさに三寒四温という感じで、寒かったり暖かかったり、いろん…
昨日は銀座のヨガスタジオを借りて、YouTubeの撮影をしました。 正…
何かと心騒がせる話題の多い令和です。 「非常時」に直面するたび、わたし…
Megumi:こんにちは。ヨガ講師の西島恵です。このポッドキャストでは…
ついに、初のEnglish Yoga Videoができました。 …