２０２２年、明けましておめでとうございます✨今年も皆さんにとってよりよい年になりますように、心からお祈り申し上げます。

年末年始は実家に帰って、のんびりしていました。

ヨガして、散歩して、英語の勉強して。東京と変わらぬ生活 笑。

あとはいいデザインツールを見つけたので、ひたすらそれを使ってSNS用の素材なんかを作っていました。創作モードに入ると、やっぱり没頭してしまう・・・。好きなんだなぁ。

そんなこんなでお正月休みも終わり、あっという間に通常モードですね。

1/5は今年最初のスペシャルライブヨガクラス。抹茶のお酒をいただきながら、冒頭はフリートークをお届けしました。

ヨガ前にお酒飲んだの初めて。一杯にとどめたので、なんとか大丈夫でした！笑

一回、ヨガ後にすんごい飲んだときがあって、そのときはアルコール回りまくって大変だった思い出・・・。ヨガの後って血行が良くなってるんだなと実感しました。皆さんお気をつけて。

今日はオーストリアのお友達にお雑煮を作りました。彼女はベジタリアンなので、肉も魚も不使用。その分昆布だしを多めに入れて、お餅は焼いて香ばしさと食感をプラスし、アクセントに。

なんか・・・このスタイルいいな。美味しくできました。

伊達巻って外国の方に受けいいですね。みんな「美味しい」ってパクパク食べてる。ちょっと意外。

・

最近は、自分をちゃんと満たせているかどうか、必要なエナジーをちゃんと受け取れているかどうか確認しながら、以前よりゆったりした心持ちで過ごしています。

人に対しても、すごく何かをしてあげなくちゃとか、満足してもらわなくちゃとか、そういう気負いをどんどんリリースしていこうと思っています。

毎週土曜日朝8:10〜8:30のジャーナリング会を始めたので、暮らしを整えたい人、エネルギーやマインドを整えたい人、何かを変えたい人、ぜひ遊びに来てくださいね。一緒に「書く瞑想」をやっていきましょう?

では、よい連休をお過ごしください♪