ハロー、Megumiです。あっという間に五月ですね。ブログのほうはご無沙汰してしまいましたが、四月はYouTubeで30日間毎日配信企画に挑戦していました。
途中、ちょっと大変だなぁと感じるときもあったけど（予定がぎゅうぎゅうのときとか、体調がよくないときとか）、でも、最終的な感想としては「楽しかった～」?
自分の心情や変化をリアルタイムでお伝えできるということは、わたしにとってとても大きな意味があるなと感じました。Day30で最終回のつもりでしたが、こういうプラットフォームはあるとわたしが楽だなと思ったので、今後も配信したくなったときに気軽にやるツールとして「The Beauty of Life」という場は残しておくことにしました。
そして、このライブチャレンジによって生まれた企画の一つ・・・心理学を専攻していたJohnnyがゲストとして登場したDay3でのエピソードを元に、「Yoga For Mental Health」を今月、動画としてお届けしたいと計画しています。メンタルイシューは今や現代病の一つのようになっていますし、コロナ禍以降、アメリカの子どもたちの間でもうつ病が広がっているのだとか。
ヨガに限らず、心の健康のために活用できるツールはたくさんありますから、そうしたものを取り入れたプログラムを作る予定です。日英バイリンガルクラスにするつもりなので、それもまた動画としては新しいチャレンジ 🙂 そんな感じで、とても得るものが多い30日間でした。
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そして、せっかくライブ配信に慣れたこともあって、GWはスペシャルライブクラスを開催中です✨
ヨガ哲学は大好きなトピックだけど、なかなか自分の口からちゃんとお伝えする機会がなかったので、今回はヨガクラスの前にプチレクチャーを行っています。
ヨガがわたしの人生の助けになったのは、こうした心のお話を含めてのこと。だからやっぱり、こういう話ができることはとてもうれしいし、満たされます。今まで、インドでがっつり学んだわけじゃないのにヨガ哲学とか伝えるのはあれかなと思っていましたが、下記で触れますが表現することに関する講座を開催する中で、そうした思い込みもどんどん抜けていきました。わたしが伝えられることを、わたしのレベルで伝えればいい。それもきっと、誰かの役に立つ。今は心からそう思っています。
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そして、今触れたオンライン講座も久しぶりに再開。「表現する」ということについて見つめ直す「書く、聴く、話すを磨く The Art of Conversation.」では、毎回参加者さんとの心の交流が楽しいです。
初めましての方もご参加くださいますが、やはり「表現する」という内容のせいか、意外と深い会話になることもしばしば・・・。疑問や悩みにちゃんと答えたいなという思いもあって、毎回少人数制ですが、だからこその対話が生まれている気がします。
たまにしかブログを書けていないので、毎回話題があっちやこっちやで忙しいですが（笑）、そんな感じでわたしは元気です。
それでは、また✨
