Event Type Yoga
may
tue02may8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
Event Details
朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
Event Details
朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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thu04may9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
Event Details
🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
🌟参加希望の方は私までDMください
今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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Time
(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
Location
ヨガスタジオリラ
sat06may9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
Time
(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
sun07may9:00 amsun10:30 amPark Yoga! - in Japanese & Englishパークヨガ
Event Details
★日本語は下記 Megumi Yoga presents Park Yoga at Kinuta park!! This class is for all levels, which is good to boost your energy at the beginning of the day.💓 If you are a
Event Details
★日本語は下記
Megumi Yoga presents
Park Yoga at Kinuta park!!
This class is for all levels, which is good to boost your energy at the beginning of the day.💓 If you are a beginner, no problem. Just be kind to yourself and enjoy the practice 🙂
A breakdown of the event :
8:55 Gather at the main gate of Kinuta park.
Kinuta park is located in Setagaya. About 10 minutes on foot from Yoga station.
9:00-10:00 Do yoga on the grass!
A breakdown of the event :
8:55 Gather at the main gate of Kinuta park.
Kinuta park is located in Setagaya. About 10 minutes on foot from Yoga station.
9:00-10:00 Do yoga on the grass!
Joining fee : 1000yen
How to join : Via contact form or email ([email protected]) me!
Notes :
– This yoga class is for all levels. Inexperienced people, beginners and of course men can also participate!
– Please come in clothes that are easy to move in.
– Please bring any yoga mats and picnic sheets to use in the class.
– The event will be canceled if it is raining.
Megumiyoga presents
パークヨガ@砧公園
今年もパークヨガの季節がやってきました🌷
朝にぴったりなジェントルかつエナジェティックなヨガクラスは、オールレベル対応。おなじみの方もはじめましての方も、お気軽にご参加ください✨
タイムスケジュール:
8:55am 砧公園の正門に集合(電車でいらっしゃる場合、正門へは用賀駅が最寄りです)
9:00-10:00am 芝生エリアでヨガタイム
参加費:1000円
★参加希望の方は「Contact」よりメッセージをください
備考:
– このヨガクラスはどんなレベルの方もご参加いただけます。未経験の方、初心者さん、もちろん男性も大歓迎です:)
– 動きやすい服装でお越しください。
– ヨガマットやレジャーシートなど地面に敷けるものをお持ちください。
– 雨天の場合は中止です。
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Time
(Sunday) 9:00 am - 10:30 am
Location
砧公園
世田谷区砧公園1-1
sun07may9:00 pmsun9:45 pmBilingual Yoga on YouTube
Event Details
English below! 毎週日曜夜のライブヨガクラスは英語×日本語ミックスのバイリンガル仕様でお届け✨ 初心者さんもOKの、ジェントルなヨガのプラクティスです。 ヨガのポーズで全身を気持ちよくほぐして一日の疲れを癒し、明日への活力を養いましょう? This class will be a gentle yoga practice for all levels. My keywords are “Joy” and “Comfort”. I always instruct Yoga based on the basics. So, beginners
Event Details
English below! 毎週日曜夜のライブヨガクラスは英語×日本語ミックスのバイリンガル仕様でお届け✨
初心者さんもOKの、ジェントルなヨガのプラクティスです。 ヨガのポーズで全身を気持ちよくほぐして一日の疲れを癒し、明日への活力を養いましょう?
This class will be a gentle yoga practice for all levels. My keywords are “Joy” and “Comfort”. I always instruct Yoga based on the basics. So, beginners can take my classes.
Through the practice of yoga, your body will release tension, your heart will be filled with joy. Feel free to join and relax at Sunday night ♡
Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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tue09may8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
Event Details
朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
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thu11may9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
Event Details
🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
🌟参加希望の方は私までDMください
今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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Time
(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
Location
ヨガスタジオリラ
thu11may9:00 pmthu10:00 pmヨガ哲学+ヨガ on YouTube
Event Details
第2・4木曜日に開催している、ヨガ哲学のお話+ヨガクラスで構成するライブヨガ! ヨガ哲学には、わたしたちが暮らしの中で実践できる智慧がたくさん含まれています。このライブでは暮らしに役立つ心のお話をしたあと、ヨガのプラクティスをしていきます?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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第2・4木曜日に開催している、ヨガ哲学のお話+ヨガクラスで構成するライブヨガ! ヨガ哲学には、わたしたちが暮らしの中で実践できる智慧がたくさん含まれています。このライブでは暮らしに役立つ心のお話をしたあと、ヨガのプラクティスをしていきます??
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sat13may9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
Time
(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
sun14may9:00 amsun10:30 amPark Yoga! - in Japanese & Englishパークヨガ
Event Details
★日本語は下記 Megumi Yoga presents Park Yoga at Kinuta park!! This class is for all levels, which is good to boost your energy at the beginning of the day.💓 If you are a
Event Details
★日本語は下記
Megumi Yoga presents
Park Yoga at Kinuta park!!
This class is for all levels, which is good to boost your energy at the beginning of the day.💓 If you are a beginner, no problem. Just be kind to yourself and enjoy the practice 🙂
A breakdown of the event :
8:55 Gather at the main gate of Kinuta park.
Kinuta park is located in Setagaya. About 10 minutes on foot from Yoga station.
9:00-10:00 Do yoga on the grass!
A breakdown of the event :
8:55 Gather at the main gate of Kinuta park.
Kinuta park is located in Setagaya. About 10 minutes on foot from Yoga station.
9:00-10:00 Do yoga on the grass!
Joining fee : 1000yen
How to join : Via contact form or email ([email protected]) me!
Notes :
– This yoga class is for all levels. Inexperienced people, beginners and of course men can also participate!
– Please come in clothes that are easy to move in.
– Please bring any yoga mats and picnic sheets to use in the class.
– The event will be canceled if it is raining.
Megumiyoga presents
パークヨガ@砧公園
今年もパークヨガの季節がやってきました🌷
朝にぴったりなジェントルかつエナジェティックなヨガクラスは、オールレベル対応。おなじみの方もはじめましての方も、お気軽にご参加ください✨
タイムスケジュール:
8:55am 砧公園の正門に集合(電車でいらっしゃる場合、正門へは用賀駅が最寄りです)
9:00-10:00am 芝生エリアでヨガタイム
参加費:1000円
★参加希望の方は「Contact」よりメッセージをください
備考:
– このヨガクラスはどんなレベルの方もご参加いただけます。未経験の方、初心者さん、もちろん男性も大歓迎です:)
– 動きやすい服装でお越しください。
– ヨガマットやレジャーシートなど地面に敷けるものをお持ちください。
– 雨天の場合は中止です。
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Time
(Sunday) 9:00 am - 10:30 am
Location
砧公園
世田谷区砧公園1-1
sun14may9:00 pmsun9:45 pmBilingual Yoga on YouTube
Event Details
English below! 毎週日曜夜のライブヨガクラスは英語×日本語ミックスのバイリンガル仕様でお届け✨ 初心者さんもOKの、ジェントルなヨガのプラクティスです。 ヨガのポーズで全身を気持ちよくほぐして一日の疲れを癒し、明日への活力を養いましょう? This class will be a gentle yoga practice for all levels. My keywords are “Joy” and “Comfort”. I always instruct Yoga based on the basics. So, beginners
Event Details
English below! 毎週日曜夜のライブヨガクラスは英語×日本語ミックスのバイリンガル仕様でお届け✨
初心者さんもOKの、ジェントルなヨガのプラクティスです。 ヨガのポーズで全身を気持ちよくほぐして一日の疲れを癒し、明日への活力を養いましょう?
This class will be a gentle yoga practice for all levels. My keywords are “Joy” and “Comfort”. I always instruct Yoga based on the basics. So, beginners can take my classes.
Through the practice of yoga, your body will release tension, your heart will be filled with joy. Feel free to join and relax at Sunday night ♡
Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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tue16may8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
Event Details
朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
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thu18may9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
Event Details
🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
Event Details
🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
🌟参加希望の方は私までDMください
今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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Time
(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
Location
ヨガスタジオリラ
sat20may9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
Time
(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
sun21may9:00 amsun10:30 amPark Yoga! - in Japanese & Englishパークヨガ
Event Details
★日本語は下記 Megumi Yoga presents Park Yoga at Kinuta park!! This class is for all levels, which is good to boost your energy at the beginning of the day.💓 If you are a
Event Details
★日本語は下記
Megumi Yoga presents
Park Yoga at Kinuta park!!
This class is for all levels, which is good to boost your energy at the beginning of the day.💓 If you are a beginner, no problem. Just be kind to yourself and enjoy the practice 🙂
A breakdown of the event :
8:55 Gather at the main gate of Kinuta park.
Kinuta park is located in Setagaya. About 10 minutes on foot from Yoga station.
9:00-10:00 Do yoga on the grass!
A breakdown of the event :
8:55 Gather at the main gate of Kinuta park.
Kinuta park is located in Setagaya. About 10 minutes on foot from Yoga station.
9:00-10:00 Do yoga on the grass!
Joining fee : 1000yen
How to join : Via contact form or email ([email protected]) me!
Notes :
– This yoga class is for all levels. Inexperienced people, beginners and of course men can also participate!
– Please come in clothes that are easy to move in.
– Please bring any yoga mats and picnic sheets to use in the class.
– The event will be canceled if it is raining.
Megumiyoga presents
パークヨガ@砧公園
今年もパークヨガの季節がやってきました🌷
朝にぴったりなジェントルかつエナジェティックなヨガクラスは、オールレベル対応。おなじみの方もはじめましての方も、お気軽にご参加ください✨
タイムスケジュール:
8:55am 砧公園の正門に集合(電車でいらっしゃる場合、正門へは用賀駅が最寄りです)
9:00-10:00am 芝生エリアでヨガタイム
参加費:1000円
★参加希望の方は「Contact」よりメッセージをください
備考:
– このヨガクラスはどんなレベルの方もご参加いただけます。未経験の方、初心者さん、もちろん男性も大歓迎です:)
– 動きやすい服装でお越しください。
– ヨガマットやレジャーシートなど地面に敷けるものをお持ちください。
– 雨天の場合は中止です。
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Time
(Sunday) 9:00 am - 10:30 am
Location
砧公園
世田谷区砧公園1-1
sun21may9:00 pmsun9:45 pmBilingual Yoga on YouTube
Event Details
English below! 毎週日曜夜のライブヨガクラスは英語×日本語ミックスのバイリンガル仕様でお届け✨ 初心者さんもOKの、ジェントルなヨガのプラクティスです。 ヨガのポーズで全身を気持ちよくほぐして一日の疲れを癒し、明日への活力を養いましょう? This class will be a gentle yoga practice for all levels. My keywords are “Joy” and “Comfort”. I always instruct Yoga based on the basics. So, beginners
Event Details
English below! 毎週日曜夜のライブヨガクラスは英語×日本語ミックスのバイリンガル仕様でお届け✨
初心者さんもOKの、ジェントルなヨガのプラクティスです。 ヨガのポーズで全身を気持ちよくほぐして一日の疲れを癒し、明日への活力を養いましょう?
This class will be a gentle yoga practice for all levels. My keywords are “Joy” and “Comfort”. I always instruct Yoga based on the basics. So, beginners can take my classes.
Through the practice of yoga, your body will release tension, your heart will be filled with joy. Feel free to join and relax at Sunday night ♡
Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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tue23may8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
Event Details
朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
Event Details
朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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thu25may9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
Event Details
🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
Event Details
🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
🌟参加希望の方は私までDMください
今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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Time
(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
Location
ヨガスタジオリラ
thu25may9:00 pmthu10:00 pmヨガ哲学+ヨガ on YouTube
Event Details
第2・4木曜日に開催している、ヨガ哲学のお話+ヨガクラスで構成するライブヨガ! ヨガ哲学には、わたしたちが暮らしの中で実践できる智慧がたくさん含まれています。このライブでは暮らしに役立つ心のお話をしたあと、ヨガのプラクティスをしていきます?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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第2・4木曜日に開催している、ヨガ哲学のお話+ヨガクラスで構成するライブヨガ! ヨガ哲学には、わたしたちが暮らしの中で実践できる智慧がたくさん含まれています。このライブでは暮らしに役立つ心のお話をしたあと、ヨガのプラクティスをしていきます??
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sat27may9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
Time
(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
sun28may9:00 pmsun9:45 pmBilingual Yoga on YouTube
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English below! 毎週日曜夜のライブヨガクラスは英語×日本語ミックスのバイリンガル仕様でお届け✨ 初心者さんもOKの、ジェントルなヨガのプラクティスです。 ヨガのポーズで全身を気持ちよくほぐして一日の疲れを癒し、明日への活力を養いましょう? This class will be a gentle yoga practice for all levels. My keywords are “Joy” and “Comfort”. I always instruct Yoga based on the basics. So, beginners
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English below! 毎週日曜夜のライブヨガクラスは英語×日本語ミックスのバイリンガル仕様でお届け✨
初心者さんもOKの、ジェントルなヨガのプラクティスです。 ヨガのポーズで全身を気持ちよくほぐして一日の疲れを癒し、明日への活力を養いましょう?
This class will be a gentle yoga practice for all levels. My keywords are “Joy” and “Comfort”. I always instruct Yoga based on the basics. So, beginners can take my classes.
Through the practice of yoga, your body will release tension, your heart will be filled with joy. Feel free to join and relax at Sunday night ♡
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tue30may8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
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june
thu01jun9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
🌟参加希望の方は私までDMください
今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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Time
(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
Location
ヨガスタジオリラ
sat03jun9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
Time
(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
sun04jun9:00 pmsun9:45 pmBilingual Yoga on YouTube
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English below! 毎週日曜夜のライブヨガクラスは英語×日本語ミックスのバイリンガル仕様でお届け✨ 初心者さんもOKの、ジェントルなヨガのプラクティスです。 ヨガのポーズで全身を気持ちよくほぐして一日の疲れを癒し、明日への活力を養いましょう? This class will be a gentle yoga practice for all levels. My keywords are “Joy” and “Comfort”. I always instruct Yoga based on the basics. So, beginners
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English below! 毎週日曜夜のライブヨガクラスは英語×日本語ミックスのバイリンガル仕様でお届け✨
初心者さんもOKの、ジェントルなヨガのプラクティスです。 ヨガのポーズで全身を気持ちよくほぐして一日の疲れを癒し、明日への活力を養いましょう?
This class will be a gentle yoga practice for all levels. My keywords are “Joy” and “Comfort”. I always instruct Yoga based on the basics. So, beginners can take my classes.
Through the practice of yoga, your body will release tension, your heart will be filled with joy. Feel free to join and relax at Sunday night ♡
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tue06jun8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
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thu08jun9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
🌟参加希望の方は私までDMください
今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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Time
(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
Location
ヨガスタジオリラ
thu08jun9:00 pmthu10:00 pmヨガ哲学+ヨガ on YouTube
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第2・4木曜日に開催している、ヨガ哲学のお話+ヨガクラスで構成するライブヨガ! ヨガ哲学には、わたしたちが暮らしの中で実践できる智慧がたくさん含まれています。このライブでは暮らしに役立つ心のお話をしたあと、ヨガのプラクティスをしていきます?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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第2・4木曜日に開催している、ヨガ哲学のお話+ヨガクラスで構成するライブヨガ! ヨガ哲学には、わたしたちが暮らしの中で実践できる智慧がたくさん含まれています。このライブでは暮らしに役立つ心のお話をしたあと、ヨガのプラクティスをしていきます??
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sat10jun9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
Time
(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
tue13jun8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
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thu15jun9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
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今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
Location
ヨガスタジオリラ
sat17jun9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
Time
(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
tue20jun8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
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thu22jun9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
🌟参加希望の方は私までDMください
今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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Time
(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
Location
ヨガスタジオリラ
thu22jun9:00 pmthu10:00 pmヨガ哲学+ヨガ on YouTube
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第2・4木曜日に開催している、ヨガ哲学のお話+ヨガクラスで構成するライブヨガ! ヨガ哲学には、わたしたちが暮らしの中で実践できる智慧がたくさん含まれています。このライブでは暮らしに役立つ心のお話をしたあと、ヨガのプラクティスをしていきます?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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第2・4木曜日に開催している、ヨガ哲学のお話+ヨガクラスで構成するライブヨガ! ヨガ哲学には、わたしたちが暮らしの中で実践できる智慧がたくさん含まれています。このライブでは暮らしに役立つ心のお話をしたあと、ヨガのプラクティスをしていきます??
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sat24jun9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
Time
(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
tue27jun8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
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thu29jun9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
🌟参加希望の方は私までDMください
今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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Time
(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
Location
ヨガスタジオリラ
july
sat01jul9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
Time
(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
tue04jul8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
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thu06jul9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
🌟参加希望の方は私までDMください
今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
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ヨガスタジオリラ
sat08jul9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
Time
(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
tue11jul8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
🌟参加希望の方は私までDMください
今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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Time
(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
Location
ヨガスタジオリラ
thu13jul9:00 pmthu10:00 pmヨガ哲学+ヨガ on YouTube
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第2・4木曜日に開催している、ヨガ哲学のお話+ヨガクラスで構成するライブヨガ! ヨガ哲学には、わたしたちが暮らしの中で実践できる智慧がたくさん含まれています。このライブでは暮らしに役立つ心のお話をしたあと、ヨガのプラクティスをしていきます?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
Event Details
第2・4木曜日に開催している、ヨガ哲学のお話+ヨガクラスで構成するライブヨガ! ヨガ哲学には、わたしたちが暮らしの中で実践できる智慧がたくさん含まれています。このライブでは暮らしに役立つ心のお話をしたあと、ヨガのプラクティスをしていきます??
Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
sat15jul9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
Time
(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
tue18jul8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
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thu20jul9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
🌟参加希望の方は私までDMください
今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
Location
ヨガスタジオリラ
sat22jul9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
Time
(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
tue25jul8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
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thu27jul9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
🌟参加希望の方は私までDMください
今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
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thu27jul9:00 pmthu10:00 pmヨガ哲学+ヨガ on YouTube
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第2・4木曜日に開催している、ヨガ哲学のお話+ヨガクラスで構成するライブヨガ! ヨガ哲学には、わたしたちが暮らしの中で実践できる智慧がたくさん含まれています。このライブでは暮らしに役立つ心のお話をしたあと、ヨガのプラクティスをしていきます?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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第2・4木曜日に開催している、ヨガ哲学のお話+ヨガクラスで構成するライブヨガ! ヨガ哲学には、わたしたちが暮らしの中で実践できる智慧がたくさん含まれています。このライブでは暮らしに役立つ心のお話をしたあと、ヨガのプラクティスをしていきます??
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sat29jul9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
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(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
august
tue01aug8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
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thu03aug9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
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(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
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ヨガスタジオリラ
sat05aug9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
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(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
tue08aug8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
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thu10aug9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
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今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
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ヨガスタジオリラ
thu10aug9:00 pmthu10:00 pmヨガ哲学+ヨガ on YouTube
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第2・4木曜日に開催している、ヨガ哲学のお話+ヨガクラスで構成するライブヨガ! ヨガ哲学には、わたしたちが暮らしの中で実践できる智慧がたくさん含まれています。このライブでは暮らしに役立つ心のお話をしたあと、ヨガのプラクティスをしていきます?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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第2・4木曜日に開催している、ヨガ哲学のお話+ヨガクラスで構成するライブヨガ! ヨガ哲学には、わたしたちが暮らしの中で実践できる智慧がたくさん含まれています。このライブでは暮らしに役立つ心のお話をしたあと、ヨガのプラクティスをしていきます??
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sat12aug9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
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(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
tue15aug8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
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thu17aug9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
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sat19aug9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
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thu24aug9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
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今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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sat26aug9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
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(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
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thu31aug9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
Event Details
🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
🌟参加希望の方は私までDMください
今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
more
Time
(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
Location
ヨガスタジオリラ
september
sat02sep9:30 amsat10:30 amFlow Yoga
Time
(Saturday) 9:30 am - 10:30 am
tue05sep8:00 amtue8:30 pmSunrise Yoga on YouTube
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨ 今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?) 不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう?? Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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朝のヨガは寝ている間にこわばった体をほぐし、呼吸を深めて、代謝を高める効果が抜群! このライブでは朝にぴったりな、ジェントルかつエナジェティックなヨガプラクティスをお届けしたいと思います☀?✨
今年は “Yoga For Mental Health” をテーマにしたヨガ動画やレクチャーもお届けしましたが、体を動かすことはあらゆる不安やストレスの解消に役立つと言います? たとえ週に一時間でも、簡単なウォーキングでも、“体を動かす”ことが脳の機能を向上させてストレスへの対処スキルを高めるほか、筋肉にはストレスを無害化する成分が含まれているので適度な筋肉がつくこと自体ストレスにいいのだとか!(いまアンデシュ・ハンセンの『運動脳』読んでるんだけど、わたしもびっくり?)
不安やうつは社会問題となって久しいですが、自分でも何かできると知ることは、とても有益だと思います。 まずは週に2回の朝ヨガで、体を動かす気持ちよさを体感していきましょう??
Join from here! https://www.youtube.com/c/MegumiYogaTokyo/
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thu07sep9:00 amthu10:00 amリフレッシュヨガ
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート 先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌 🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。 🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。 🌟参加希望の方は私までDMください 今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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🆕レギュラークラス!リフレッシュヨガ(木)朝10:00-11:00 ※5/4スタート
先輩インストラクターまみさんがオープンしたヨガスタジオにてクラスを担当させていただきます✨朝にぴったりなやさしいクラスにする予定なので(わたしのさじ加減次第🤣)お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいね🙌
🌟場所:都営新宿線菊川駅、都営新宿線・大江戸線線森下駅より徒歩5分程度、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分程度。詳細な住所はお申込み時にお知らせします。
🌟料金:ドロップイン3000円(体験料金1500円)このほかお得なフリーパスや回数券(4回券11000円、8回券21000円)もあります。
🌟参加希望の方は私までDMください
今年1月にクローズしてしまったスタジオの生まれ変わり・・・みたいなスタジオなので、ずっと通ってくださっていた生徒さんとの再会も楽しみ😌💕穏やかなプラクティスを一緒に楽しみましょう。
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(Thursday) 9:00 am - 10:00 am
Location
ヨガスタジオリラ