日常の中の「無意識」の部分を、「意識化」すること。これが、ヨガをする中…
本日6/1、YouTubeチャンネルがオープンしました！ その名も「M…
先週末に開催した砧公園でのパークヨガ。お天気にも恵まれて、本当に楽しい…
先週、初めてパークヨガをやりました。 この日は本当にお天気に恵まれて、…
GW、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 少し前ですが令和スタートの日…
気がつけばもう四月も終わりに差しかかっていて、今年に入ってからの怒涛が…
来月あたりからヨガプログラムの動画を随時、アップしていく予定です 🙂 …
写真は、２月から始まった三軒茶屋「3GRACES」さんでのベーシックヨ…
レギュラークラスを持っていると、日々、クラスに来てくださる方の変化を目…
今日はナチュラルホットヨガスタジオ、リチュさんにて、スペシャルクラス「…