とてもとても久しぶりのブログになってしまいました。日々の仕事に撮影に、いろいろ盛りだくさんの毎日でした。

一つのプロジェクトが終わると、休む間もなくすぐ次・・・という生活をずっと続けていて、それがまぁ私にとっては普通ではあるのだけど、「完全に休む」ということがなかなかできずにいます 笑

まぁ、今はがっつりどこかへ出かけることも難しいですし、仮に旅行に行ったとしても制約が多いですから、今は家でのんびりしながら、映画を観たり、本を読んだりで非日常を楽しむことにしています。ところで近所のスタバに行く頻度が増してるわ。家で仕事もかなり飽きてきてるわ。

そんな感じで、ここ最近は「21日間のヨガの旅2」の制作に取り組んでいました。今回は全体について説明するDay0動画から始まります✨

「内側の静けさを培う」をテーマとした、21日間のプログラム。ヨガのポーズはもちろん、呼吸法、瞑想、ジャーナリングを盛り込み、心と体、双方の変容を促す内容となっています。

制作の裏話はPodcastでもお話ししたので、ぜひそちらも合わせてお楽しみください。

ところで、一人で喋るのもすっかり慣れました。日本語って一人語りに向いてない言語だと思っていたけど、単に慣れの問題だったのかも。

連日の雨が終わって、酷暑が戻ってきましたね。

みなさん、どうぞ健康にお過ごしください🌿

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