8月。梅雨明けとともに輝かしい太陽が戻ってきて、わたしの中の鬱々もようやく出口を見つけ、はぁ、ただいま。

長い迷いの旅だった。わたしの中の「破壊ぐせ」とでもいうべき「全部を壊してまっさらにして、新しい世界へ行くぜ」みたいな衝動もあったのだけど、今回の迷いの中でやっぱりキーワードだったのは、「今までとは違う道を選ぶ」ということだった。

今まで選んできたことは、言ってみればわたしが楽にできること。Easiest way. だったらいつだって、後からだって選べるんだから、今はまだいいんじゃない? 違う選択肢がある間は、そっちを選んでみてもいいんじゃない?

そんなぐるぐるを何度も辿り、何度も逃げ出したくなりながら、ようやく水面から顔が出た気がしたこの一週間。

ただいま。

さてさて、YouTubeにて「7days Yoga Workout」公開中です。

初めてトレーニングっぽいプログラムに挑戦してみました。各10分程度と、隙間時間にやりやすい時間にしたので、ぜひチャレンジしてみてください✨

他にもウエスト、脚、腕などパーツ別のプログラムになってます 🙂

今月はお盆に合わせて、またこういうシリーズ動画をアップする予定。今週、撮影なのですが、今プログラム案をもくもくと考え中。

またちょっと違ったテイストになる予定なので、楽しみにしていてください🌿

一気に暑い日が続きますが、バテないようゆるゆるいきましょう。

まずは、自分にやさしく。

それではまた♡

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