緊急事態宣言が発令されてから一週間。てか、まだ一週間なんですね、って、カレンダー見てびっくり。もう1ヶ月くらい経ってる気分・・・。

わたしはといえば、以前お伝えしたようにヨガのクラスはすべてcloseしているものの、オンラインレッスンをちょこちょこやったり、定期更新しているPodcastやYouTubeのチェックしたり、英語の勉強時間を増やしたり、本を読んだり、執筆したり、あとは編集者としてのお仕事がちょこちょこあったりと、なんだかんだわりと忙しく暮らしています。

結局、「ゆっくり休む」があまりできていないのですが・・・笑

なんでだろう? と自分でも不思議なのだけど、やはり何かをしていたいタイプなんですよね。時間があっても、ただボーッとする、ができない。別にそれがストレスでもないからいいんだけど。

そんなわけで、すみません、遅くなりましたがここ最近アップした動画などご紹介させてください 🙂

まずはこちら!桜の樹の下で撮影した、ベーシックなヨガプログラム♡

本当はSakura Yoga Party!って感じでにぎやかにしたかったのだけど、このご時世ということもあり、生徒さんお一人だけ参加のclosedな撮影に切り替えました。

でも、生徒さん役がいると、見ている人にとってはよりわかりやすくていいんじゃないかなぁと感じます。わたし一人でやってると、ついついペースとか早くなりがちな気がして。。

そして、先日のLive classがこちら!「肩や背中をほぐす」というテーマで、こちらも60分のフルクラスです♡ YouTubeはそんなインタラクティブな場ではないですが、ライブ配信ってだけでなんとなく双方向感が出るから、個人的には楽しい。クラスが始まる前の、かっこいいビジュアルや音楽もワクワク感をあおってくれて大好き!

続いてPodcastです。

ロミロミセラピストのあゆみちゃんがゲストの回!

Topics : ● ハワイに伝わる健康法&マッサージ “ロミロミ” ● 風に揺れる木や波…自然を模した手技 ● 多忙&不規則で病んだ会社員時代 ● 等身大の自分で “好き” を極める ● ヨガを始めて「何もできない自分」にぶち当たった ● どんどん子どものころに戻ってる今日この頃 ● 「考える」から「感じる」へのシフト etc

あゆみちゃん、もともと友人なのだけど、ちゃんとがっつりおしゃべりするようになったのはここ最近で。同い年ということもあり(確かそうだよね?)、とても親近感をもっています^^

そして、お次はこちら!

Topics : ● 契約がとれなければ給料0円!英語を喋れなかった青年がカナダで営業職に挑戦 ● 英語を習得するには「完コピ」が早い ● Megumiが英語のヨガクラスに挑戦した話 ● 英語初心者に役立つマインド設定 ● アウトプットしたい人をサポートする「Re:Groupアウトプット大学」● 連載コラムの撮影裏話 ● アウトプットは筋トレと同じ etc

ちょっとタイトル大げさなんだけど(笑)、まぁこれくらい言ってもいいかな、と思いました。

蔵人さんはMegumi Yoga Tokyoのブレーン、Johnnyの親友でもありまして。今、わたしが連載させていただいているアウトプット大学のプロデューサーでもあります。お会いしたのはこの日が初めてでしたが、意外と(?)会話が弾んで楽しかったです。

はぁ、そんなわけでまとめてお知らせでした。

みなさんの”Stay home”が、少しでも明るく楽しく心地よくありますように。

それではまた🌿

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