今年に入ってから、「今一度基盤を整えたい」「足元を固めたい」という思いがあって、「今わたしが持っているもの、手にしているものを、最大限に活用するにはどうすればいいだろう?」と考えていました。

Resource = 資源

お金に限定した話ではなくて、”All my personal things”、時間や経験、才能、素質、培ってきたもの、センス、エネルギー。すべてを含んでいます。

昨日は時間があったので、カフェで仕事をしながら、合間にいろいろな思いを巡らせたりして、これまでぼんやり頭の中にあったことで、着手できていなかったことを、「やってみよう」と決めました。

決断するって、一つの「手放し」だそうです。

手放すとスペースができるように、決断すると、それまでごちゃごちゃ考えていたことから解放され、スペースができる。

これも、エネルギーをスムーズに流すために、必要なことですね。

こういう、わたしが何気なく日常で実践しているエネルギーの使い方や整え方を、今年はこのblogやインターネットラジオ・Podcastでどんどん紹介できたらなぁと思っています。

そのPodcast、新しいエピソードが配信されました♡

“Go to the Unknown world! 共同創造の舞台裏” Host : Megumi

YouTubeにも上げてます

こちら、初のソロトークになっております🙂

わたしにとって激動だった2019年。 ヨガの本の監修、YouTubeチャンネルの開設、ヨガイベントの開催などなど、未知の挑戦が相次いだ年でした。 これからの時代を象徴するキーワード「共同創造」。 その始まりとなった2019年を振り返りながら、制作の裏側や人間関係、どんなマインドで臨んでいたかなどをお話ししています。

今だから話せるエピソードもちらほら!

どうぞ通勤時間や作業の合間に、耳を傾けてみてください♡

さて、今週末は、新しい動画もYouTubeにアップされる予定です。今回は久しぶりに、アクティブなフローヨガ !

お正月明けで体が重い!体力つけたい!という方にもぴったりなプログラムなので、ぜひチェックしてみてください〜。

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